Про те, що в день потрібно випивати до 2-х літрів води не знає хіба що лінивий. Американський дієтолог Синтія Сасс подумала, а чому б не поєднати корисне з приємним і надала воді — який смак. Вітамінна вода за її рецептом швидко стала популярною. Адже вона складається з простих компонентів, готується легко.
Мільйони людей називають цей напій — «вода Сасси» і передають її рецепт тим, хто також, як вони хоче схуднути і бути здоровим.
Вам знадобиться:
- 2 літра чистої води
- їдальня ложка тертого імбиру
- 1 огірок
- 1 лимон
- 10-12 листя перцевої м’яти
Приготування:
1. Наріжте тонкими кружечками огірок і лимон.
2. Очистіть і натріть на тертці імбир до кашоподібного стану.
3. Перемішайте все і додайте у воду.
4. Порвіть руками м’яту і додайте її в напій.
5. Поставте напій в холодильник на 10-12 годин. Ідеально, якщо ви приготуєте його ввечері, щоб до ранку він вже був готовий.
Як пити
- Випивайте одну склянку води Сасси вранці натщесерце, а потім протягом дня — все інше.
- Для різноманітності додайте у воду Сасси мандарин або апельсин, а також кілька листочків шавлії.
- Напій потрібно постійно тримати в холодильнику, інакше він втрачає свої корисні властивості.
- Воду Сасси рекомендують пити протягом 4 днів перед початком будь-якої дієти. Вона стимулює роботу організму, прискорює метаболізм, а це запорука того, що схуднення буде відбуватися швидше.
Будьте первым, кто оставит комментарий!