Влітку хочеться не просто схуднути, але і прибрати видимі наслідки на своїй фігурі. У боротьбі з целюлітом добре зарекомендували себе ягоди, які повернуть шкірі пружність, позбавлять від шлаків і значно зменшать прояви целюліту на проблемних ділянках. Приготуйте ці літні напої та наблизьте свою мрію про ідеальну фігуру.
Чорничний настій
Чорниця – джерело вітамінів С, В1, В6, PP, які підвищують імунітет, покращує зір, заспокоює нервову систему, а також ефективно борються з целюлітом. Чорниця корисна для шкіри і волосся, виводить токсини з організму, поліпшує обмін речовин, робить шкіру наситила і пружною.
Більший ефект дасть приготований на ягодах чорниці настій. Для його приготування столову ложку ягід залийте 400 мл теплої води і дайте настоятися протягом 12 годин. Пийте цю воду протягом усього дня замість звичайної води. Курс лікування чорничним настоєм становить 18-20 днів.
Напій з малини і м’яти
Малина і м’ята освіжать в спекотний літній день, але це не єдина їхня заслуга. Цей дует покращує кровообіг шкіри, значить целюліту стане значно менше. Щоб відзначити відчутний ефект, слід випивати 500 мл напою протягом мінімум 10 днів, а краще більше.
Щоб приготувати напій, візьміть 100 грам малини, 4 листки м’яти і залийте їх 500 мл теплої води. Дайте настоятися протягом 4-х годин – напій готовий до вживання. За бажанням можна додати трохи меду.
Настій з аличі
Алича – недооцінена ягода. Зазвичай її ігнорують з-за специфічного кислого смаку. Вона багата вітамінами А і Е, вітаміни групи В і вітаміном PP., що робить аличу дуже корисною для шкіри, обміну речовин і волосся. Дієтологи вважають аличу – ягодою молодості і стрункості.
Візьміть 15 ягід аличі,400 мл води, сік лимона і мед за смаком. Аличу залийте гарячою водою і дайте настоятися протягом 4-5 годин. Додайте лимонний сік за смаком і мед. Пити напій слід за півгодини до їжі протягом 17-20 днів.
Будьте первым, кто оставит комментарий!