ТОП-10 збуджуючих продуктів

Готуючись до найромантичнішого вечері року, не забувай про продукти-афродизіаки, які здатні розпалити пристрасть, збільшити витривалість і додати сил у святкову ніч.

Вважається, що кращими продуктами для збудження і пристрасті є ті, які містять у своєму складі цинк і селен, які допомагають виробленню тестостерону; вітаміни А, В1, С і Е, які допоможуть розслабитися; білки і жирні кислоти, які додадуть впевненості і збільшать запас енергії.

• Морепродукти –лідери серед афродизіаків, вони містять багато білка і амінокислот, що сприяє виробленню тестостерону. До того ж морепродукти відмінно підходить як закуска до вина, вони малокалорійні і смачні. Креветки, мідії, гребінці містять йод, який трохи заспокоїть і налаштує на розслаблення і отримання задоволення.
• Полуниця теж стане ідеальним стравою для подачі до ігристому вину. Полуниця містить багато антиоксидантів і вітаміну С і сприяє виробленню гормону радості. Свіжа полуниця взимку – це вже приємний бонус романтичної вечері.
• Подавати полуницю краще в дуеті разом з шоколадом – така собі романтична бомба, до того ж ця пара завжди працює смачно. Шоколад бере участь у виробленні серотоніну і ендорфінів, а значить знімає втому і напругу, пробуджує пристрасть і додає сил.
• Мигдаль – джерело магнію, калію, кальцію, заліза, фосфору і легкозасвоюваних білків. Вважається, що мигдальні горіхи подовжують ночі любові, так як в них багато рибофлавіну, який сприяє підвищенню сил і енергії.
• Авокадо вважається чоловічим продуктом, оскільки він стимулює чоловічу активність. У авокадо дуже багато рослинного білка, калію і вітаміну А, що в комплексі сприятливо позначається на роботі передміхурової залози.
• Інжир відомий з часів Стародавньої Греції, де його вживали перед ночами любові. У ньому містяться у великій кількості амінокислоти, які підвищують лібідо і створюють романтичний настрій.
• При приготуванні ідеального святкового вечері використовуй спеції і прянощі, які виступають хорошим афродизіаком не гірше багатьох продуктів. Вони містять вітаміни С, Е, групи В, бадьорять і покращують кровообіг. Зверни увагу на кардамон, каррі, мускатний горіх, червоний перець, корицю, імбир.
• Мед – ще один варіант десерту романтичної ночі. Він відновить енергію і зробить чутливіші рецептори. Це стосується тільки натурального меду, який не піддавався впливу високих температур, адже при нагріванні мед втрачає всі свої цілющі властивості і вітаміни.
• Мед чудово доповнить і збагатить смак сиру – джерела кальцію, що підвищує сексуальний потяг і синтезує статеві гормони. Тверді і м’які сири з цвіллю чудово поєднуються з винами.
• Гранат також відноситься до відомих ще з міфології афродизіаків. Згідно з історичними даними, Плутон, щоб утримати свою кохану, пригостив її зернами граната. Цей продукт містить багато калію, який підвищує статеву функцію.