Не секрет, що смакові добавки впливають на наш організм. Спеції і прянощі можуть вирішити ряд проблем зі здоров’ям, а також допомогти тобі в меті скинути зайву вагу. Ось спеції, які розганяють обмін речовин і сприяють схудненню.
Імбир
Імбир відноситься до жиросжигающим добавками. Трохи кореня імбиру в чаї здатні стимулювати кровообіг, прискорювати обмін речовин і сприяти легкому перетравленню їжі. Імбир часто використовують під час дієт і детоксных програм чищення організму.
Чилі
Перець чилі прискорює метаболізм і, по завіренню японських дієтологів, особливо допомагає прибрати зайві сантиметри в районі живота. Гостра приправа покращує метаболізм, прискорює серцебиття, підвищує температуру і допомагає тілу витрачати набагато більше енергії. Такий ефект зберігається протягом 3 годин після їжі.
Кориця
Кориця покращує травлення, розганяє обмін речовин, знижує рівень цукру в крові і допомагає розщеплювати жири. Корицю можна додавати не тільки в випічку і солодощі, але і в звичайні страви.
Куркума
Куркума допомагає спалити до 350 додаткових калорій на день. Всього одна чайна ложка, і скоро ти не дізнаєшся своє тіло. Куркума також посилює виробництво жовчі, яка в свою чергу швидше і ефективніше розщеплює жири на складові, і шанси осісти на твоїх проблемних зона у них зменшуються.
Корінь хрону
Ця добавка не тільки поліпшить метаболізм, але і допоможе в сезон застуди, так як має анибактериальным ефектом. Корінь хрону сприяє розщепленню жирових клітин, швидкому виведенню токсинів з організму, а також переварюванню жирної важкої їжі.
Будьте первым, кто оставит комментарий!