«Люба, випий вина!» або 5 причин підняти келих з червоним

Натуральне червоне вино в невеликих кількостях приносить велику користь організму. Яку саме — зараз розберемося.

Заспокоює

Щоб трохи зняти напругу, зупинити думки, слід випити келих червоного сухого вина. Воно зніме тривожність, допоможе заспокоїти хвилювання і подивитися на події минулого дня під іншим кутом. Психологи радять випивати келих червоного вина за вечерею, щоб у сон чоловік йшов спокійним.

Розслаблює

Червоне вино містить мелатонін — цей гормон відповідає за розслаблення нервової та м’язової систем, тому допомагає швидко заснути. Всього один келих червоного вина здатний налаштувати вас на здоровий сон – і ніяких ліків. Тільки враховуйте, що перевищення норми вживання алкоголю, навпаки, збуджує нервову систему.

Розширює судини

Якщо ви страждаєте підвищеним тиском, або ввечері від напруженого дня розболілася голова, червоне вино допоможе нормалізувати роботу судин і природним чином поверне кров’яний тиск на комфортний рівень. Келих червоного вина знімає навіть тахікардію і заспокоює прискорений пульс.

Не шкодить фігурі

Сухе вино містить мінімум калорій з усіх алкогольних напоїв, тому включити його до складу вечері, не нашкодивши своїй фігурі, дуже навіть можливо. Келих червоного вина не викличе великого апетиту, але перевищивши дозу – чекайте нападів голоду. А ще червоне вино нормалізує обмін речовин, покращує травлення.

Сповільнює старіння

Вчені з Гарвардського медичного університету стверджують, що ресвератрол, який є в складі винограду, здатний відновлювати клітини ДНК, нормалізувати добовий ритм організму, тим самим сповільнюючи в’янення і старіння.