Ідея не солодких мафінів користується величезною популярністю. Ми вже давали рецепт чудових мафінів з сосисками і сиром, кабачкового мафінів з беконом, а також мафінів з курки і овочів.
Сьогоднішній мафіни — з яйцями, горошком і кіноа і без єдиної ложки борошна — звучить заманливо, чи не так? Обов’язково спробуйте приготувати! Руслан Сенічкін, ведучий ранкового шоу «Сніданок з 1+1» розповість і покаже, як це зробити.
Інгредієнти:
- яйця — 2 шт.,
- кіноа — 80 г,
- горошок — 50 г,
- брокколі — 150 г,
- сир — 2 ст. л.,
- болгарський перець — 2 шт.,
- спеції — за смаком.
Спосіб приготування:
Будьте первым, кто оставит комментарий!