На що тільки не піде худне в ім’я бажаної стрункості! Жертовно відмовлятися від їжі, тиждень є одні кавуни, прискіпливо вимірювати порції і рахувати калорії. Цей рейтинг найбільш дивних дієтах, які колись були популярні серед бажаючих скинути вагу.
Рецепт капустяного супу
Напевно ця дієта дуже допомагала в скиданні ваги. І справа зовсім не у виняткових властивості цього овочу. Вся дієта розписана по днях таким чином: капустяний суп плюс овочі або фрукти, а в кінці додаються білок і складні вуглеводи у вигляді каш. В принципі, якщо прибрати основне блюдо – раціон дієти настільки обмежений, що схуднути можна і без нього. І так, рецепт самого супу з натяжкою можна було б назвати капустяним, крім неї там 9 інгредієнтів, включаючи рис!
Ватоедство
Історія замовчує, кому в голову прийшла така чудова ідея: перед прийомом їжі є вату. Дієта відносно молода, так що автор, сподіваємося, живий і живе до сих пір, незважаючи на забитий волокнами шлунок. Який, по ідеї, повинен хотіти менше їсти і задовольнятися тим малим, що проковтнув його господар після вати.
Спати на сніданок, спати на обід і на вечерю
Не знаєш що з’їсти, щоб схуднути? Спи! Законодавець моди на «проспати свій вечеря» Елвіс Преслі, як свідчить легенда, приймав снодійне, щоб спати довше, а,отже, є поменше. Самому Елвісу це не допомагало, але у нього було багато послідовників.
Частка правди в такому підході, однак, є. Для того щоб стабільно скидати вагу, дуже важливо спати не менше 8-9 годин.
Насолода смаком – не більше
Підхід, близький до анорексичному: їжу потрібно ретельно пережовувати, а потім випльовувати. Таким чином, всі необхідні корисні речовини надійдуть в організм, а перероблене вторсировину позбавить твій шлунок від зайвої роботи. Хорас Флетчер, засновник цього дієтичного опусу, мав рацію тільки в одному: подрібнювати добре їжу дуже корисно. Але ось позбавляти себе клітковини і не навантажувати внутрішні органи – загрожує.
Аромадиета
Ця дивна дієта покликана притупити твій апетит перед основним прийомом їжі. Все просто: необхідно нагріти їжу і вдихати її аромати. Перелік рецептів для вдихання додається. Головне, вважає засновник дієти, придушити в собі емоційний голод, так би мовити, порив з’їсти це тут і зараз. Якщо не вийшло – треба перед вживанням нюхати вже безпосередньо ту їжу, яку збираєшся з’їсти.
Горіхи Борджіа
За цим екзотичною назвою насправді не зривається нічого цікавого. Якийсь середньовічним граф-дієтолог раптом вирішив, що харчуватися потрібно ядрами волоського горіха, поданого на золотому підносі слугою. Золотий піднос, мабуть, важлива складова цього підходу в харчуванні, тому дієта не прижилася. На жаль, на жаль.
Вино рікою
Всього п’ять днів дієти. Основа харчування – вино, яким обов’язково слід завершити свій день. Не схуднеш – так хоча б весело проведеш час. Дієта являє собою обмежений набір продуктів, з яким і без вина похудеется добре, тільки сумно. А от алкоголізм, особливо жіночий, явище быстроприлипчивое і практично невиліковне. Гірше тільки сигаретна дієта! (а вона теж є)
Рух – життя!
Життя і струнке тіло! Мандрівник з Америки Вільям Баклэнд закликав худнуть є все, що рухається – від комах до великих тварин. Звичайно, попередньо це все піймавши і приготувавши. Невідомо, схуд автор дієти, але всі ці прихильники білкової їжі схвалюють ентузіазм американця. На переробку білка організму йде дуже багато енергії, тих самих кілокалорій, які він вживає. Не важливо, це філе куряче або ведмеже, тут секрету немає.
Жонглер
«Спорт для слабаків!» — так, напевно, вважають послідовники такого прийому їжі. Назвати це дієтою можна з натяжкою. Присісти, віджатися, пробігти кілька кілометрів? Ні, не чули. Навіщо, якщо можна перед прийомом їжі просто пожонглювати тим, що збираєшся з’їсти. Напевно дієта розрахована на те, що в їжу будуть вживатися саме такі продукти, які в змозі підкинути.
Вилочний дієта
Ця дієта спочатку підкорила серця худнуть своїм подвыподвертом: є неодмінно те, що наколюється на вилку і готується без допомоги ножа. Автори напевно думали, що таким чином відвернуть любителів бутербродів і бобових, наприклад. А на ділі такий підхід позбавив людей молочних продуктів, свіжих фруктів і овочів, а також горіхів і рідких страв.
Чимало диваків прославилося, намагаючись нав’язати свій підхід і довести, що якимось диво-продуктом можна без зусиль перетворити своє тіло в еталон краси і здоров’я. Але переміг, як завжди, здоровий розум все ж більшість худне, вибираючи правильне харчування, збалансований раціон і спорт.
Будьте первым, кто оставит комментарий!