П’єш — і худнеш: 7 видів чаю, що спалюють жир

Чай здатний творити дива – він активно бере участь у травленні і покращує обмін речовин. Тому не дивно, що ті, хто бажає позбавитися від зайвих кілограмів, звертають увагу на цей напій.

Ми підібрали сім видів чаю, які так чи інакше допоможуть схуднути. У кожного з них різна особливість: якісь блокують відчуття голоду, якісь посилюють метаболізм, які спалюють жир. Але всі вони перевірені та ефективні.

Імбирний чай

Імбир – стародавній засіб для схуднення, яке зарекомендувало себе з найкращого боку. Раніше корінь імбиру був рідкість, сьогодні ж купити його не становить праці. Натріть на тертці імбир і заваріть разом з улюбленим чаєм. Регулюйте кількість за смаком і комфорту.

Зелений чай

Зелений чай активно діє на кров і обмін речовин, підвищує тонус м’язів. Зелений чай стане відмінною альтернативою кави, він дасть енергію, необхідну в першій половині дня. Зелений чай з лимоном має жиросжигающие ефект і сприяє виведенню зайвої рідини з організму і усуненню набряків.

Каркаде

Червоний чай каркаде також надає тонізуючу дію на організм і прискорює обмін речовин. Особливо корисний каркаде для спортсменів, так як він має сильний підбадьорливий ефект. А ось пити його на ніч не рекомендується — за цієї ж причини.

Масала

Всілякі заморські дивини – вже не рідкість для нас. І на сьогоднішній день у нас є шанс схуднути за допомогою індійського чаю масала – найдавнішого засобу для підтримки красивої фігури. Масала має жиросжигающим ефектом і змушує кишечник працювати активніше, допомагаючи перетравлювати важку і жирну їжу.

Шипшина

Відвар шипшини використовується не тільки для збагачення організму вітаміном С під час застуд. Він також має протинабрякові властивості, а тому допомагає тримати фігуру в тонусі. Він виводить зайву рідину з організму і перешкоджає її подальшому накопиченню.

Горобина

Горобиновий чай допомагає вгамувати почуття голоду. Пийте його перед сном, щоб не було спокуси перекусити на ніч. Горобина специфічна на смак, але в гарячому напої вона ароматна і смачна, просто приправте її на смак медом.

Ожина

Для приготування цього напою вам знадобляться саме листя цієї рослини. Гарячий напій розганяє обмін речовин, сприяє виведенню зайвої рідини з організму і поліпшує роботу кишечника.

Приємного чаювання і швидкого ефекту!