З настанням тепла починається сезон ґрунтової зелені, найкориснішою і такої необхідної для нашого харчування. Абсолютно в будь-зелені знаходиться величезна кількість вітамінів і мінералів, не нехтуйте нею і додавайте в їжу, яку вживаєте. Крім користі ви додасте пікантності і аромату будь-якої страви. Чому ж конкретно корисна зелень для нас:
1. Зелень покращує травлення, обмін речовин і сприятливо впливає на ефективність роботи кишечника, виводить з організму шлаки і токсини, має сечогінну і желчевыводящим ефектом;
2. Зелень зміцнює серце і судини, нормалізує тиск і рівень холестерину в крові, запобігає утворенню бляшок на стінках судин;
3. Зелень покращує стан волосся, нігтів і шкіри, оскільки містить у собі, відповідальний за це, вітамін Е. Вона заспокоює нервову систему, піднімає настрій, а ще зелень є природним афродизіаком!
Будьте первым, кто оставит комментарий!