У нас прийнято їсти банани сирими, а ось в країнах, де вони ростуть, банани такі ж популярні, як у нас картоплю – їх смажать, варять і запікають.
Ось 10 причин, по яких є банани коштує кожен день:
1. Банани зроблять тебе щасливішим. Завдяки вмісту в їх складі триптофану в нашому організмі виробляється серотонін, який відповідає за гормони радості.
2. Банани запобігають втраті кальцію з організму.
3. Банани – це гіпоалергенний продукт.
4. Банани покращують травлення і позбавляють від печії.
5. Банани виводить нікотин із організму і допоможуть позбутися від сигаретної залежності.
6. Банани дуже корисні для серця і судин, за рахунок міститься в них калію і вітамінів.
7. Банани допомагають впоратися з ПМС.
8. Банани містять велику кількість заліза і незамінні при анемії.
9. Банани позбавлять від набряклості.
10. Банани врятують від розладу шлунка.
Будьте первым, кто оставит комментарий!